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Wald

Persönlichkeit

Coaching & psychologische Beratung

- in Zürich und online

Stärken Sie Ihre Persönlichkeit gezielt!

Ein Coaching & psychologische Beratung begleiten Sie auf Ihrem Weg der persönlichen Entwicklung und unterstützen Sie dabei, anstehende Veränderungen erfolgreich zu meistern – sowohl im beruflichen als auch im privaten Kontext. Coaching & psychologische Beratung helfen Ihnen, Ihre Ziele klar zu definieren und gezielt darauf hinzuarbeiten. Gemeinsam entwicklen wir individuelle Strategien, die Sie in Ihrem Alltag unterstützen.

Typische Themen im Coaching & psychologische Beratung

Stärken & Ressourcen entdecken: Welche persönlichen Stärken und Ressourcen kann ich nutzen, um meine Herausforderungen zu bewältigen?

Im Coaching & psychologische Beratung identifizieren wir gemeinsam Ihre Ressourcen und Fähigkeiten, die Ihnen in verschiedenen Lebensbereichen weiterhelfen und erarbeiten Wege, diese gezielt einzusetzen.

Veränderungen erreichen & beibehalten: Wie gelingt es mir, Veränderungen im Leben erfolgreich umzusetzen und langfristig aufrechtzuerhalten?

Coaching & psychologische Beratung unterstützen Sie dabei, konkrete Pläne zu entwickeln und durchzuhalten. Wir analysieren, welche Schritte notwendig sind, um Gewohnheiten zu verändern und wie Sie Rückschläge als Lernchancen nutzen können.

Umgang mit Stress & Herausforderungen: Wie gehe ich mit Belastungen im Alltag um?

Coaching & psychologische Beratung helfen Ihnen, effektive Bewältigungsstrategien zu entwickeln, um Stress und Druck zu reduzieren. Gemeinsam finden wir Methoden, die Ihnen helfen, in schwierigen Situationen ruhig und fokussiert zu bleiben.

Zusätzlich biete ich mit der Psychotherapeutin Marion Kesselring einen Stressmanagement-Kurs an, der Ihnen vertiefte Kenntnisse und Techniken zur Stressbewältigung vermittelt.

Ziele setzen & erreichen: Welche Ziele sind mir wirklich wichtig und wie kann ich mich auf dem Weg dorthin motivieren?

Im Coaching & pyschologischer Beratung klären wir, was Sie antreibt und entwickeln eine realistische Strategie, um Ihre Ziele Schritt für Schritt zu erreichen. Wir erarbeiten Techniken, die Ihnen helfen, Ihre Zielsetzung regelmässig zu überprüfen und anzupassen.

Entspannung & Leichtigkeit in den Alltag bringen: Wie finde ich die richtige Balance zwischen Leistung und Erholung?

Coaching & psychologische Beratung unterstützen Sie dabei, Techniken zur Stressbewältigung und Entspannung in Ihren Alltag zu integrieren, um mehr Leichtigkeit und Freude zu erleben.

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Mehr Themen aus dem Coaching & psychologischer Beratung finden Sie in meinem Blog.

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Jede*r hat unterschiedliche Bedürfnisse und persönliche Ziele. Deshalb gestalte ich das Coaching & psychologische Beratung immer flexibel und individuell, um die bestmögliche Unterstützung zu gewährleisten. Erfahren Sie mehr über meine Arbeitsweise im Coaching & psychologische Beratung .​

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Grenzen des Coachings & psychologischer Beratung

Bei starkem und chronischem Leidensdruck und/oder einer vorhandenen psychischen Erkrankung wenden Sie sich bitte an eine*n Psychotherapeut*in, da Coaching & psychologische Beratung keine Therapie ersetzen.​​​

kostenloses Vorgespräch oder
direkt Coaching & psychologische Beratung buchen

Im kostenlosen Vorgespräch lernen wir uns kennen und sprechen über Ihre persönlichen Themen sowie die Gestaltung des Coachings. Auf Wunsch können Sie alternativ direkt eine Coaching-Sitzung & psychologische Beratung in Zürich oder online buchen.

Wer kann von einem Coaching & psychologischer Beratung profitieren?

Coaching & psychologische Beratung eignen sich für alle, die persönliche oder berufliche Veränderungen anstreben, sei es bei der Neuorientierung, dem Umgang mit Stress oder dem Wunsch nach mehr Erfüllung im Alltag. Egal, ob Sie am Anfang Ihrer Karriere stehen, mitten im Leben oder sich in einer schwierigen Lebensphase befinden – diese Angebote helfen Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen und neue Wege zu finden.

Was kostet ein Coaching & psychologische Beratung?

Die Kosten richten sich nach Stundenansätzen:

Vor Ort in Zürich: CHF 190.-

Online: CHF 170.-

(Preise inkl. Vor- und Nachbearbeitungszeit)

Wie viele Coachings sind sinnvoll?

Die Anzahl der benötigten Sitzungen für ein Coaching & psychologische Beratung hängt stark von Ihrem individuellen Anliegen ab. Für nachhaltige Fortschritte empfehle ich, mindestens sieben bis zehn Sitzungen einzuplanen.

Langfristige Coachings sind möglich – kontaktieren Sie mich für ein individuelles Angebot.

Wo findet das Coaching statt?

Das Coaching & psychologische Beratung biete ich in Zürich in der Praxisgemeinschaft Irchel oder online per Videokonferenz an.

Interessieren Sie sich für Coaching & psychologische Beratung? Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.
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